「アッシュシャンプーとシルバーシャンプー、名前は似てるけど何が違うの？」
「結局どっちを買えばいいのか分からない…」
アッシュシャンプーとシルバーシャンプーは、名前が似ているので「ほぼ同じでしょ？」と思われがちですが、実は配合されている色素の色が全然違います。
そのため、自分の髪色に合わないほうを選んでしまうと思った効果が出なかったり、最悪の場合「緑に濁る」「暗くなりすぎる」といった失敗につながることも。
結論から言うと、「今の髪から何色を消したいか」で選ぶのが正解です！
この記事では、2つのシャンプーの色素の違い・髪色別のフローチャート・よくある失敗パターンまでまとめたので、もう選び方で迷うことはなくなります！
にっしゃん「どっちを買うか」で迷ってる人は、この記事を読めば一発で解決できます！
この記事を書いた人
にっしゃん (西村 拓弥)
- 美容師歴15年以上
- トップスタイリストを経験後、大阪で独立開業
- 美容室【lit.（リト）】を運営（公式サイト）
- サロンワークと並行してブログ【イロモチプラス】を運営中
- 実際に全商品を毛束で検証、忖度なしでレビュー
- カラーシャンプー検証毛束本数【４００本】超え
「サロン帰りの色を一日でも長く楽しんでほしい」という想いでブログを運営をしています！
結論：アッシュシャンプーとシルバーシャンプーは「消したい色」が違う！
まず、一番大事なポイントをお伝えします！
アッシュシャンプーとシルバーシャンプーの最大の違いは、「配合されている色素の色」と「消せる色味」が異なるということ。
ざっくり言うと、
- アッシュシャンプー
- 青色の色素がメイン → 赤み・オレンジを打ち消す
- シルバーシャンプー
- 無彩色（グレー系）の色素がメイン → 全体をくすませて黄ばみをカバー
という違いがあります。
もう少し詳しく、以下の比較表にまとめました。
にっしゃん迷ったらまずこの表を見ればOK！
「赤み・オレンジが気になる場合はアッシュ」「黄ばみ・くすませたい場合はシルバー」で覚えておこう！
そもそもなぜ違いが出る？色素と補色のかんたん解説
「消せる色が違う」と言われても、理由が分からないとイマイチ納得できないですよね…。
ここでは、2つのシャンプーの色素がどう違うのかを色の仕組み（補色）の面からかんたんに解説します！
アッシュシャンプー＝「青」の色素でオレンジを打ち消す
色の世界には「補色」という考え方があり、オレンジの反対に位置する色が「青」です。
この反対色同士をぶつけると、お互いの色味を打ち消し合います。
アッシュシャンプーはこの仕組みを利用して、髪に青の色素を乗せることで赤み・オレンジを中和してくれます。
- 仕組み：オレンジの補色（青）の色素で打ち消す
- 得意なこと：赤み・オレンジをピンポイントで消す
- イメージ：オレンジに青をぶつけて色を中和 → 透明感が復活
- 注意：黄色ベースのハイトーンに使うと「青×黄色＝緑」で髪色が濁るリスクあり
日本人の髪はもともとメラニン色素に赤みが多く含まれているため、ヘアカラーが色落ちすると赤み・オレンジが戻ってきやすい傾向にあります。
アッシュシャンプーで定期的に補正してあげることで、透明感のある色味をキープできます！
シルバーシャンプー＝「無彩色」のフィルターでくすませる
一方、シルバーシャンプーは「補色で打ち消す」というよりも、髪全体にグレーのフィルターをかけるようにして、黄ばみや赤みをまとめてトーンダウンするイメージです。
- 仕組み：グレー（無彩色）の色素でフィルターのようにくすませる
- 得意なこと：全体の黄ばみを抑えて透明感を出す（幅広い髪色にも対応できる）
- イメージ：髪全体にグレーを乗せることでトーンを整える
- 注意：色素が濃い製品は暗くなりすぎる場合がある
ピンポイントで消す力はアッシュに比べるとやや弱めですが、幅広い髪色に対応できるのがシルバーシャンプーの大きなメリットです。
また、シルバーシャンプーの中にも製品によって色素の濃さや方向が異なります。
薄くシルバーがかるタイプと、少し緑っぽい色味が入るタイプの2種類があるので、自分のカラーに合った色味を選ぶことも大切です。
「補色で打ち消す」と「フィルターでくすませる」は別物！
この2つの仕組みの違いを理解しておくと、自分の髪にどちらが必要なのかが自然と分かるようになります。
「消したい」
補色の力で打ち消す
「抑えたい」
フィルターでトーンダウン
にっしゃんこの「消す」と「押さえる」の違い、美容室でも意外と説明されないところ。
知ってるだけで失敗が減ります！
【髪色別フローチャート】あなたはどっちを選ぶべき？
ここまでの解説で「違い」は分かったけど、「じゃあ自分はどっち？」というのが一番知りたいところですよね。
以下のフローチャートで、ブリーチの有無と今の退色の色味の2つで判断できるようにまとめました！
Q2へ進む
効果を実感しにくい
赤みが気になるならアッシュ（濃いめ）でほんのりニュアンスチェンジは可能
→ 美容室で相談がベスト
2回以上 → 黄色〜白っぽく退色しやすい
ブリーチ2回以上でかなり黄色が強い場合はムラシャンの方が効きやすい
ポイントは「ブリーチの回数」と「今の退色が何色に見えるか」の2つ。
ブリーチ1回ならオレンジ寄りに退色しやすいのでアッシュが合いやすく、2回以上で黄色が強い場合はシルバーかムラシャンが候補になります。
鏡で自分の髪をチェックして判断してみてください！
にっしゃん迷ったら美容室で「今の自分の髪はオレンジ寄り？黄色寄り？」って聞いてみてください！
それだけで選ぶべきシャンプーがハッキリしてきます！
>>>ムラサキシャンプーのおすすめランキングはこちらで紹介しています！
選び方を間違えるとこうなる！よくある失敗パターン3つ
「とりあえず買ってみよう」で選んでしまうと、思わぬ失敗につながることがあります。
ここでは、美容師として実際にお客さんから相談を受けることが多い失敗パターンを3つ紹介します。
① ハイトーン（黄色ベース）にアッシュシャンプー → 緑に濁る
これが一番多い失敗！
ブリーチを繰り返して黄色っぽくなっている髪に、青色の色素が入ったアッシュシャンプーを使うと「青×黄色＝緑」で髪が緑っぽく濁ってしまうリスクがあります。
特に色素が濃いめのアッシュシャンプーほど、この現象が起きやすいので注意が必要です。
リカバリー方法
もし緑っぽくなってしまった場合は、ピンクシャンプーを使うことで緑を打ち消すことができます！
ピンク（赤）は緑の補色なので、お互いを中和してくれます。
ただし、自分で調整が難しい場合は無理せず美容室で相談するのが確実です！
② オレンジ髪にシルバーシャンプー → くすむだけで赤み・オレンジは消えない
「なんか微妙…」の正体はコレ
退色してオレンジ・赤みが強い状態の髪にシルバーシャンプーを使っても、くすんだオレンジになるだけで、根本的にオレンジは消えません。
シルバーシャンプーはあくまで「フィルターをかけてくすませる」もの。
オレンジを打ち消す補色（青）は入っていないため、赤み・オレンジが強い髪にはアッシュシャンプーが正解です。
「シルバーシャンプーを使ってるのに赤みが消えない…」という方は、シャンプーの種類を見直してみてください！
消したい色に合ったシャンプーに切り替えるだけで、仕上がりがかなり良くなることがあります！
❸ シルバーシャンプーで暗くなりすぎる
放置時間のミスで起きやすい
シルバーシャンプーは製品によって色素の濃さがかなり違います。色素が濃いタイプを長時間放置すると、想定以上に暗くなってしまうことがあります。
特にブリーチ毛は色が入りやすいので、初めて使う製品は短時間（3〜5分）から試すのが鉄則です。
にっしゃん失敗しても取り返しがつくから焦らなくて大丈夫！
まずはフローチャートに戻って、自分の髪色に合うほうを選び直そう！
美容師おすすめはこの2つ！＋正しい使い方ミニガイド
にっしゃんここまで読んで「よし、自分はアッシュだ！」「シルバーだ！」と決まった方に向けて、美容師として実際に検証して本当におすすめできる商品をそれぞれ1つずつ紹介します！
アッシュシャンプーなら → クオルシア カラーシャンプー アッシュ
クオルシア アッシュ
は、青の色素がしっかり濃いめで赤み・オレンジを消す補正力が高いのが特徴のアッシュシャンプーです。
ブリーチをしていない髪や、暗めのアッシュ系カラーの色持ちを良くしたい人には特におすすめ！
ただし色素が濃い分、ブリーチで黄色味が強い髪に使うと緑っぽく濁るリスクがあるので、ハイトーンの方は放置時間を短めにするか、別のアッシュシャンプーを検討するのが安全です。
＼赤み・オレンジを消したいならまずコレ！／
ポチップ
シルバーシャンプーなら → イロプラス シアーグレージュ
イロプラス シアーグレージュは、グレー系の色素で透明感のあるくすみを出してくれるシルバーシャンプーです。
シルバーやグレージュをキープしたい人、ハイトーンの黄ばみを抑えたい人にピッタリ。色の入り方がナチュラルなので暗くなりすぎにくく、放置時間で濃さを調整しやすいのが特徴です!
シルバーシャンプーにありがちな「一気に暗くなってしまう」「くすみすぎて重たく見える」という失敗が起きにくい設計なので、初めてシルバーシャンプーを使う方にも扱いやすいアイテムです！
＼グレージュ・シルバーのキープ力ならこの1本！／
ポチップ
どちらにも共通！使い方のポイント
→ 熱いお湯はキューティクルが開いて色が流れ出やすくなります。
→ 水分が多いと色素が薄まって効果が落ちます。
→ 初めて使う製品は短時間からスタートして色の入り具合を確認しましょう。
→ これが色持ちを最大限キープする使用周期です！
>>>更に詳しいカラーシャンプーの使い方は「カラーシャンプーの効果を最大限に引き出す使い方8Step」はこちら
まとめ
- アッシュとシルバーは「消したい色」で選ぶのが正解
- オレンジ・赤みを消したい → アッシュシャンプー
- 黄ばみを抑えてくすませたい → シルバーシャンプー
- 向いてるカラーや色落ちの仕方も異なるので、比較カードで確認
- 色素の仕組みが根本的に違う
- アッシュ＝青色の色素でオレンジの補色を使って「打ち消す」
- シルバー＝無彩色（グレー）の色素で「フィルターのようにくすませる」
- 「消す」と「抑える」は別物 → 目的に合ったほうを選ぶことが大切
- ブリーチの回数と退色の色味で判断できる
- ブリーチ1回 → オレンジ寄りに退色しやすい → アッシュが合いやすい
- ブリーチ2回以上 → 黄色寄りに退色しやすい → シルバー or ムラシャン
- グレー・シルバーをキープしたい → シルバーシャンプー
- ブリーチなし・暗髪 → どちらも効果を実感しにくい → 美容室で相談
- 選び方を間違えると起きる失敗パターンは3つ
- ハイトーン（黄色ベース）にアッシュ → 青×黄色で緑に濁る（→ ピンクシャンプーでリカバリー可能）
- オレンジ髪にシルバー → くすむだけで赤み・オレンジは消えない
- シルバーで暗くなりすぎ → 色素が濃い製品×放置しすぎが原因（→ 短時間から試す）
- おすすめはアッシュならクオルシア、シルバーならイロプラス シアーグレージュ
- クオルシア アッシュ：色素濃いめで赤み補正力が高い。ブリーチなし〜暗めアッシュに◎
- イロプラス シアーグレージュ：暗くなりすぎにくく放置時間で濃さを調整しやすい
- 使い方の基本ポイント
- シャワーは38℃以下 ／ 水気を切ってから塗布 ／ 放置5〜10分
- カラー直後1週間は毎日 → 以降は2〜3日に1回
アッシュシャンプーとシルバーシャンプーは名前こそ似ていますが、配合されている色素も、得意な色味の補正も全く違うアイテムです。
この記事のフローチャートを使って自分の髪色をチェックすれば、どちらを選ぶべきかはすぐわかるはずです！
まだどっちを使っていいのか迷っている方は、もうフローチャートを参考に選んでみて下さいね！
カラーシャンプーは正しく選べば、サロン帰りの色を驚くほど長持ちさせてくれる心強いアイテムです。
シャワーの温度・水気を切る・放置時間を守るといった基本のケアと組み合わせることで、その効果はさらにアップします。
それでも「自分の髪の状態がよく分からない」「オレンジなのか黄色なのか判断がつかない」という場合は、遠慮なく担当の美容師さんに相談してみてくださいね！
にっしゃんまずは鏡で自分の髪が「オレンジ寄り」か「黄色寄り」かチェックしてみて！
それが分かれば、もうシャンプー選びで迷うことはなくなります！
＼400本以上の毛束検証で選んだアッシュシャンプーはこちら！／
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