アッシュブラウンの色落ちはくすみが抜けて赤みが出る！くすみのキレイな1〜2週間を延ばす先回りケアと赤みが出た後の3つの対処

結論から言うと、アッシュブラウンの色落ちはアッシュ（青み）の色素が1〜2週間で先に抜けて、抑えられていた赤み・オレンジが見えてくる流れです。

アッシュのくすみが一番キレイな期間は1〜2週間・全体では1ヶ月前後で、赤み・オレンジの出方は自宅ケアで抑えられます。

この記事で扱うアッシュブラウンとは、茶色の土台に青みのくすみを効かせて赤みを抑えたブラウン（8〜11レベル中心）のことです。

ブリーチなしでも透明感のあるくすみを楽しめる、幅広い年代に人気の定番カラーです！

サロンでも「2週間でくすみが消えて普通の茶色になった」というご相談がとても多い色味です。

これは失敗ではなく、青みの色素が先に抜けるアッシュブラウン特有の流れなので安心してください！

読み終わる頃には、くすみを長持ちさせるコツと赤みが出てきたあとの対処方法の両方がわかります！

アッシュブラウンの色落ちはくすみが先に抜けて赤みが出る｜染料の抜ける順番で決まる

アッシュブラウンは色落ちが進むと、

くすみの効いた茶色→普通のブラウン→赤み・オレンジの明るめブラウン

の順で変わっていきます！

なぜくすみだけが先に消えてしまうのか、まずは色の仕組みから見ていきます。

仕組みを知っておくと、このあとの段階別の経過もスッと理解できます！

アッシュブラウンは茶色の土台に青みのくすみを重ねたカラー

前提として、ブラウンは髪の明るさをコントロールする色で、8〜11レベルの土台を作る役割を担っています。

アッシュブラウンはこの茶色の土台に、アッシュ＝青系の色素を重ねて作られています。

青はオレンジの補色なので、日本人の髪に多い赤み・オレンジを打ち消してくすんだ質感を出してくれます。

つまりアッシュブラウンのくすみは、青の色素が赤みを抑えている間だけ見える色味ということです。

アッシュ（青系）の色素は一番先に抜ける

ヘアカラーの色素は種類によって抜けるスピードが違い、アッシュ（青系）の色素は1〜2週間で抜ける一番早いグループです。

アッシュブラウンの配合の中で比べても、抜ける順番はアッシュ→茶色です。

だから最初の変化は明るくなることではなく、くすみが消えて普通のブラウン寄りになることから始まります。

染めて2週間ごろに感じる「普通の茶色になった」は、まさにこの段階です。

青みが抜けると抑えられていた赤み・オレンジが一気に見えてくる

下地（ベース）になっている日本人の髪は、メラニン（髪の色のもとになる色素）に赤み・オレンジ系を多く含んでいます。

アッシュで抑えていたぶん、青みが抜けたときは反動のように赤み・オレンジが一気に見えてきます。

光に当たったときにギラッと感じやすいのはこのためです。

ただしブリーチなしなら、金髪まで明るくなることはありません。

【ブリーチなし】アッシュブラウンの色落ち経過｜くすみは1〜2週間・2ヶ月で赤みの明るいブラウンに

ここからは、ブリーチなしの髪をアッシュブラウン（8〜11レベル）に染めた場合の経過を段階別に見ていきます！

くすみが楽しめるのは1〜2週間・1ヶ月半〜2ヶ月で最後は赤みの明るめブラウンになるという流れが標準です。

まずは4つの段階を早見表でつかんでみてください。

それぞれの段階の見え方を、順番に掘り下げていきます！

染めたて〜1週間｜くすみの効いた落ち着いた茶色が一番キレイな時期

染めたての1週間は青みがしっかり効いていて、赤みを感じない落ち着いた茶色を一番キレイに楽しめる時期です。

室内では濃いめのブラウンに見えて、日光の下では透明感のあるくすみがふわっと出ます。

染めて色素が定着したてのこの時期の過ごし方が、くすみの持ちを大きく左右します。

1〜2週間｜くすみが薄れてマットな印象が消えていく

1〜2週間たつと青みの色素がかなり減って、マットなくすみ感が少しずつ消えていきます。

色味そのものはまだキレイなブラウンなので、この段階で色落ちに気づかない方も多いです。

ただアッシュブラウンらしさで見ると、くすみのピークはここで折り返しです。

くすみを1日でも長く楽しみたい方は、この時期からカラーシャンプーなどで色味を補充していくのがおすすめです！

3〜4週間｜赤み・オレンジがちらつき始める

3〜4週間目に入ると、日光の下で毛先から赤み・オレンジがちらつき始めます。

ダメージが強い毛先ほど色素が抜けやすく、根元との差も出やすい時期です。

室内ではまだ落ち着いた茶色に見えるぶん、外の光で気づいてショックを受けやすい段階でもあります。

ここからは、くすみを守るケアから赤みを抑えるケアに切り替えるのがコツです！

>>>早く対策を知りたい方は「アッシュブラウンの色落ちを抑える方法」の章へ先にジャンプしてOKです！

1ヶ月半〜2ヶ月｜赤み・オレンジの明るめブラウンに（染め直しを考える目安）

1ヶ月半〜2ヶ月で青みはほぼ残らず、赤み・オレンジの明るめブラウンに変わります。

染めたてと並べると、ひと目でわかるくらい明るい印象です。

根元は地毛が伸びてきて、毛先との差も見え始める時期です。

ここが染め直しを考える目安で、ケア次第でこのタイミングは2〜3週間後ろにずらせます。

【ブリーチあり】のアッシュブラウンは2〜3週間で赤みに戻る｜色落ちが早い理由と経過

ここからは、ブリーチ1回程度の明るい髪（13〜14レベル）にアッシュブラウンをかぶせた場合の経過です。

ブリーチありは透明感が段違いの一方で、3日〜1週間でくすみが薄れて2〜3週間で赤みに戻る早いサイクルになります。

ブリーチなしとの違いを先に表で比べてみてください！

ブリーチ毛は色素をためておく力が弱い

ブリーチ済みの髪は内部に隙間が多く、入れた色素をためておく力が弱くなっています。

そのため同じアッシュブラウンでも、ブリーチなしの倍近いスピードで色素が流れ出ていきます。

そのかわりベースが明るいぶん、ブリーチなしでは出せない透け感のあるくすみを楽しめます。

対策なしだと2〜3週間でくすみがほぼ残らないので、染めた日からケア前提で考えてください！

3日〜1週間｜くすみが薄れ始める

ブリーチありの場合、早い方は染めて3日ほどで青みのくすみが薄れ始めます。

シャンプーのたびに少しずつマット感が引いて、1週間で明るめの茶色に近づいていきます。

ただ明るさ自体はまだ大きく変わらないので、慌てる段階ではありません。

この最初の1週間でカラーシャンプーを組み込めるかどうかが、2週目以降の分かれ道です！

2〜3週間〜1ヶ月｜赤み・オレンジの明るいブラウンからほぼベースの明るさに

2〜3週間で茶色の色素も抜けてきて、赤み・オレンジの明るいブラウンに変わります。

1ヶ月ほどでほぼベースの明るさまで戻り、13〜14レベルの明るさが見えてきます。

ブリーチでベースの赤みが一部削られているぶん、ブリーチなしより黄みも混ざった見え方です。

暗さや落ち着きを求められる環境の方は、1ヶ月前後の染め直しサイクルを前提に予定を組んでおくと安心です。

アッシュブラウンの色落ちを抑える方法｜目的で選ぶ2つのシャンプー＋毎日のひと工夫

ここからは、アッシュブラウンの色落ちを抑えて赤みの出方をコントロールする自宅ケアです！

やることはシンプルで、目的で選ぶ2つのカラーシャンプー＋熱と紫外線の対策の組み合わせだけです。

カラーシャンプーは、色落ち後の髪をどう見せたいかで担当が分かれます！

くすみ感をキープしたいなら濃いめの【アッシュシャンプー】で青みを補充する

ここまで解説してきたとおり、アッシュブラウンは主役の青みから先に抜けていきます。

だからこそ、先に抜ける青みをアッシュシャンプーで先回りして補充するのがくすみキープの近道です！

使い方は、週2〜3回のシャンプーを置き換えるだけです。

ひとつ本音を言うと、ブリーチなしの8〜11レベルは髪に乗せられる色素の量が限られます。

淡いタイプだと変化がわかりにくいので、選ぶなら色素が濃いめのタイプ一択です。

私のおすすめはKYOGOKU アッシュグレーで、青だけでなく赤と茶色も重ねた色素設計です。

茶色ベースのアッシュブラウンと喧嘩しないので、青一辺倒のタイプより自然にくすみ感を戻せます。

>>>ブリーチなしの茶髪にアッシュシャンプーを使うと色がどう変わるかは「茶髪×アッシュシャンプーの記事」で検証しています！

ただ、なかには茶色みは足りていて、くすみ感だけをもっと強めたい方もいます。

青みをただ足したいなら、色素の濃いクオルシア アッシュやカラーガジェット ブルーベリーアッシュのような青み主体のタイプを選ぶのもアリです！

>>>どのアッシュシャンプーが濃いかは、美容師が同条件で染め比べた「アッシュシャンプーおすすめランキング」で検証しています！

扱いやすさ重視なら【ブラウンシャンプー】で自然な茶色に馴染ませる

くすみにこだわらず落ち着いた茶色でキレイに見せたいなら、抜けた茶色を補うブラウンシャンプーが向いています。

赤み・オレンジっぽく明るんできた髪を、自然な茶色に馴染ませてくれるのが持ち味です。

ただ、どちらもカラーシャンプーなので髪を明るくする力はありません。

ブラウンシャンプーは染めたての暗さでは見た目の変化がほぼ出ないので、くすみが薄れてくる1〜2週間目からが始めどきです。

選ぶなら、色素が濃いめのクオルシア カラーシャンプー ブラウンがおすすめです！

赤みをやや含んだ王道ブラウンの色味が、ギラついて見える明るみに茶色をかぶせて落ち着いた印象に見せてくれます。

放置時間3〜15分で濃さを調整できるので、色落ちの進み具合に合わせて使えます。

>>>美容師が3商品を実際に染めて比較したブラウンカラーシャンプーの検証結果は「ブラウンカラーシャンプーおすすめランキング」で公開中です！

サロンでは、色落ちの黄ばみが悩みだったブリーチ1回の30代女性のお客様にも週2回で使っていただきました。

「黄色みが出てくるのが遅くなって、1ヶ月先まで落ち着いた色でいられた」とおっしゃっていて、ブリーチありの色持ち補助としても手応えのある1本です。

初めて使う日は、短めの3〜5分から濃さの様子を見るのが安心です。

>>>泡立ちや毛束での染まり具合は「クオルシア カラーシャンプー ブラウン徹底レビュー」で詳しく解説しています！

シャワー38℃以下・ドライヤー60℃前後・アイロン160℃まで

カラーシャンプーと同じくらい大事なのが、毎日の熱のコントロールです。

シャワーの温度は38℃以下が鉄則です。

それより熱いお湯はキューティクルを開いて、せっかくの青みの色素まで流してしまいます。

ドライヤーは60℃前後の低温モードで、根元から素早く乾かしてください！

アイロン・コテは140〜160℃が目安で、180℃以上の高温は色素を一気に壊すので避けたい温度です。

>>>お湯の温度が色持ちを左右する理由は「カラー後のシャワー温度の記事」もチェックしてみてください！

紫外線と摩擦から守る

意外と見落とされがちなのが、紫外線と摩擦のダメージです。

アッシュ系の青い色素は紫外線で分解されやすく、日差しを浴びるほどくすみの抜けが早まります。

外にいる時間が長い日は、髪用のUVスプレーや帽子でガードしてあげてください！

髪用のUVカットなら、香水感覚で使えるミーファ フレグランスUVスプレーが毎日続けやすくておすすめです！

摩擦対策は、ゴシゴシ洗いをやめて泡で包むようにやさしく洗うのが基本です。

濡れたまま寝るのは摩擦で色素が削られる代表的なNG習慣なので、寝る前に必ず乾かしてください！

>>>UVスプレーの選び方まで含めた日差し対策は「紫外線によるヘアカラー色落ち対策」の記事も合わせて参考にしてみてください！

赤みが出てきたアッシュブラウンはどうする？｜馴染ませる・くすみ復活・染め直すの3択

すでに赤みが出てきてしまった方向けに、ここからは3つの選択肢を紹介していきます！

• 茶色に馴染ませる
• くすみを追いかける
• サロンで染め直す

今の髪と予定に合わせて選んでみてください！

濃いめのブラウンシャンプーで落ち着いた茶色に寄せる

「染め直すほどではないけど赤みや黄みが気になる」という段階なら、ブラウンシャンプーの濃いめ使いが手軽です。

使うのは色持ちケアで紹介したクオルシア ブラウンと同じ1本で、放置時間しだいで役割が切り替わります。

しっかり落ち着かせたい日は、10〜15分の長め放置で濃いめのココアブラウン寄りに調整できます。

赤み・オレンジの明るみに茶色が重なって、パッと見の印象がグッと落ち着きます！

くすみをとことん追いたい人はアッシュシャンプーがおすすめ

色落ち後もくすみを最優先にしたい方には、アッシュシャンプーで青みを補い続けるケアが向いています。

とくにブリーチあり・明るめの髪ほど変化を実感しやすい方法です。

10レベル以上まで明るくなった髪なら、ブリーチなしでもギラつきを抑える手応えは狙えます。

すでに赤みが出てきた髪を抑え込むには、日常キープ用より一段濃い色素が必要です。

特濃タイプのクオルシア カラーシャンプー アッシュなら、濃い青に紫を重ねた設計で頑固な赤み・オレンジまで対応できます。

色素が濃いぶん、初回は3分ほどの短い放置から様子を見ると失敗がありません。

>>>美容師が実際に検証したアッシュシャンプーの順位は「アッシュシャンプーおすすめランキング」にまとめています！

サロンで染め直すタイミングとおすすめの頼み方

くすみをしっかり取り戻したいなら、サロンでの染め直しが一番確実です。

タイミングの目安は次のとおりです。

• ブリーチなしで1ヶ月半〜2ヶ月
• ブリーチありで1ヶ月前後

オーダーのコツは「前回よりアッシュ濃いめでお願いします」とひと言添えることです。

青みを濃いめに仕込んでおくと、赤みが出てくるまでの期間を前回より延ばせます。

市販のブラウン系カラーシャンプーで無理に戻そうとすると、思ったより暗くなってしまうこともあります。

くすみまでしっかりキレイに戻したいときは、明るさを計算して染めてもらえるサロンカラーがおすすめです！

よくある質問

アッシュブラウンはどのくらい色持ちしますか？

くすみが一番キレイなのは1〜2週間で、全体で見ると1ヶ月前後です。

ブリーチなしなら1ヶ月半〜2ヶ月かけて、赤み・オレンジの明るめブラウンに変わっていきます。

ブリーチありの場合は2〜3週間で赤みが目立ち始めるので、早めのケアが大切です！

アッシュブラウンが色落ちすると金髪になりますか？

ブリーチなしなら金髪にはならず、赤み・オレンジのブラウンで止まります。

ベースの髪に赤み・オレンジの色素が多く残っているためです。

ブリーチありの場合はベースが明るいぶん、明るいオレンジ寄りまで戻ります。

アッシュブラウンが緑っぽく見えることはありますか？

青みが強めに入った髪にベースの黄みが重なると、わずかに緑がかって見える場合があります。

ただ、基本的にはブラウンが入っているので緑っぽくはなりづらいカラーです。

黄ばみを抑えるムラシャン（紫シャンプー）を短期間だけ挟むと目立ちにくくなります。

気になるレベルで残る場合は、サロンで色味を調整してもらうのが確実です！

色落ちを早めてしまうNG習慣はありますか？

一番影響が大きいのは、38℃を超える熱いシャワーです。

180℃以上のアイロン・洗浄力の強いシャンプー・紫外線・濡れたまま寝る習慣も色落ちを早めます。

逆にこの5つを見直すだけで、くすみの持ちは目に見えて変わります！

カラー当日のシャンプーはいつから通常に戻していいですか？

当日はお湯だけで流して、翌日からは通常どおりシャンプーして大丈夫です。

48時間我慢する説は、当サイトでは推奨していません。

カラーの発色はサロンにいる間に髪の内部で完了しているので、我慢しても色持ちは変わりません。

むしろ頭皮に薬剤が残るほうが、かゆみの原因になります。

アッシュシャンプーとブラウンシャンプーはどっちを使えばいいですか？

くすみのキープを優先するなら、色素が濃いめのアッシュシャンプーです。

自然な茶色の落ち着きを優先するならブラウンシャンプーが向いています。

ブリーチなしの暗めの髪はどちらも変化が控えめなので、色持ち補助と考えて使うのがおすすめです！

まとめ｜アッシュブラウンの色落ちは赤みとの勝負、先回りケアで長くキレイ

アッシュブラウンの色落ちは止められませんが、くすみのキレイな期間はケア次第で延ばせます。

やることはシンプルで、先に抜けていく青みをカラーシャンプーで補充してあげることです。

いつものシャンプーを週2〜3回置き換えるだけで、赤みの出方は変わってきます。

思い立った今日から1本、さっそく始めてみてください！

>>>どのブラウンカラーシャンプーにするか迷ったときは、3商品を同条件で染め比べた「ブラウンカラーシャンプーおすすめランキング」を参考にしてください！

>>>くすみキープ用のアッシュシャンプー選びは、美容師が実際に染めて比較した「アッシュシャンプーおすすめランキング」もチェックしてみてください！