シルバーシャンプーは茶髪に効果ある？効く茶髪・効かない茶髪の条件と使い分けを美容師が解説

はじめに結論だけ言うと、シルバーシャンプーで変化を感じられるのは11レベル以上の明るい茶髪だけで、ハッキリ実感できるのは13レベル以上の色落ち茶髪です。

レベルが分からなくても、光に透かしてオレンジ〜金色っぽく透ける明るさならだいたい11レベル以上です。

10レベル以下の暗めの茶髪では変化がほとんど分からないので、9〜10レベルで赤みやオレンジが気になるならアッシュシャンプーを選ぶ方が悩みに合っています。

シルバーシャンプーは髪をくすませるグレー系の色素を補充するカラーシャンプーで、髪を明るくする脱色の力はありません。

だから暗い茶髪では入った色が見えず、明るい茶髪では全体を少しくすませて金髪っぽいギラつきを抑える変化になります。

サロンでも「茶髪のままカラーシャンプーを使う意味ありますか？」という相談は多く、ネットの答えも「効く」「意味ない」の両方が出てくるので迷うのは当然です。

この記事では、自分の髪が何レベルか分からない人でもその場で判断できるように、レベルの確認方法から変化の実像・紫やアッシュとの使い分け・検証済みのおすすめまで順番に解説していきます！

シルバーシャンプーが茶髪で効くのは11レベル以上｜シルバーの髪色にはならない

まず一番大事な前提からお伝えします。

シルバーシャンプーは、グレー系の色素をシャンプーのたびに少しずつ補充して、髪をくすませるカラーシャンプーです。

グレーといっても実際は紫や青の色素を混ぜてグレーに見せている商品がほとんどで、その配合の違いがあとで紹介する3本の個性になります。

ブリーチのように髪を明るくする脱色の力はないので、茶髪がシルバーの髪色に変わることはありません。

髪色がシルバーにならないのは「脱色の力」がないから

カラーシャンプーの色素が髪に入る量は、サロンの染毛剤よりはるかに少なくキューティクルの内側にうっすら届く程度です。

暗い茶色の上にうっすらグレーをのせても、下の茶色が強くて色の変化としては見えません。

つまり「染まらない」のではなく、入った色が下の茶色に隠れて見えないだけです。

この仕組みはアッシュシャンプーでも紫シャンプーでも基本は同じで、暗い髪ほどどのカラーシャンプーでも変化は控えめになります。

効果を感じられる条件は「11レベル以上×金髪っぽいベース」

では、どんな茶髪なら変化を感じられるのか。

目安は11レベル以上の明るい茶髪で、下地（ベース）が金髪に近づくほど実感が出やすくなります。

10レベル以下の暗めの茶髪では、使い続けても見た目の変化はほとんど分かりません。

逆に「ブリーチ1回したけど色落ちして今は茶髪」という髪は、色落ちしきっていれば13〜14レベル前後まで明るくなっていることが多く、実はシルバーシャンプーがいちばん効くゾーンに入っています！

ただしブリーチのあとにかなり暗めへ染め直したばかりの髪は、まだこのゾーンには入りません。

【レベル別】変化が見えるのは透かしてオレンジ〜金色っぽい茶髪から｜明るさの調べ方と早見表

自分の髪の明るさが分からないと判断のしようがないので、確認方法と早見表からお伝えします。

まず自分の茶髪が何レベルか確認する｜レベル別早見表で判断

髪の明るさは4〜6レベルの日本人の地毛を基準に、数字が大きいほど明るくなります。

ブリーチなしのカラーで作れる茶髪はおおよそ8〜12レベル、ブリーチ1回なら13〜14レベルが目安です。

ざっくり判断するなら、室内でも茶髪と分かる暗めのブラウンなら6〜8レベル・サロンで明るめに染めたブラウンなら9〜10レベル・光に透かすとオレンジ〜金色っぽく透けるなら11レベル以上のイメージで大丈夫です。

正確に知りたいときは、美容室で「今って何レベルですか？」と聞けばすぐ教えてもらえます！

だいたいの明るさが分かったら、下の早見表で自分の茶髪がどこに当てはまるか確認してください。

迷ったら「光に透かしてオレンジ〜金色っぽく透けるか」で見てください。

オレンジ〜金色っぽさを感じるなら、あなたの茶髪はシルバーシャンプーで変化が見える側に入っています！

表で11レベル以上に当てはまって、悩みが赤みではなくギラつきなら、この3本の紹介まで先に飛んでもらってOKです。

ここからは明るさ別に、実際どこまで変わるのかを見ていきます。

6〜8レベルの暗めの茶髪｜変化はほぼ見えない

学校や職場の規定に収まる暗めの茶髪では、のせたグレーが下の茶色に負けてしまいます。

1ヶ月使い続けても「言われてみれば…？」くらいの差しか出ないのが実際のところです。

この明るさの髪なら、シルバーシャンプーにお金をかけるより洗浄力のマイルドなカラーケア用シャンプーで色落ち自体を遅らせるほうが満足できるはずです。

暗い髪のままアッシュっぽい透明感を出したい場合は、次のサロンカラーで8〜9レベルのアッシュ系やグレージュ系を頼むのがおすすめです。

>>>色落ちを遅らせる毎日のケアは「ヘアカラーの色持ちを良くする方法15選」にまとめています！

9〜10レベルの明るめの茶髪｜うっすらくすむが赤みは消えない

しっかり茶髪と分かる明るさになると、グレーの色素がうっすら働き始めます。

ただ、この明るさの茶髪の悩みは黄ばみよりも赤みやオレンジっぽさが中心です。

シルバーシャンプーはグレーをのせてくすませる設計で、赤みを打ち消せるほど青の色素は濃くありません。

オレンジっぽさを抑えたいなら、青の色素で打ち消すアッシュシャンプーのほうがぴったりです。

>>>茶髪×アッシュシャンプーのリアルな変化は「アッシュシャンプーは茶髪に効果ある？」で検証しています！

11レベル以上の明るい茶髪・色落ちした茶髪｜ここから変化がハッキリ出る

色落ちで金色に近づいた茶髪や、ハイトーンカラーが抜けてきた茶髪はここに入ります。

ベースの黄色っぽさが見え始めている髪なら、金髪っぽいギラつきがおさまって、少し大人っぽい落ち着いたくすみ色に見える変化を感じやすいです！

シルバーシャンプーが合うのは「くすませたい」悩みだけ｜赤みと黄ばみは別のカラーシャンプーで

シルバーシャンプーを買うか迷っている人の中には、実は別のカラーシャンプーの方が悩みに合っている人がかなりいます。

茶髪の悩み別に選ぶなら、次の3択で考えるのが基本です！

• 赤み・オレンジが気になる→アッシュシャンプー
• 黄ばみが気になる→紫シャンプー
• 全体をくすませたい→シルバーシャンプー

赤み・オレンジが気になるならアッシュシャンプー

日本人の茶髪でいちばん多い悩みが、色落ちで出てくる赤みとオレンジっぽさです。

もともと日本人の髪に強く残っている赤みの色素がカラーの抜けたあとに見えてくるためで、抑えるなら青の色素が濃いアッシュシャンプーの得意分野です。

アッシュシャンプーも一気に変わるわけではありませんが、9〜10レベルの茶髪なら赤みが少しずつ落ち着く程度の変化は感じられます。

検証済みのアッシュシャンプーから選ぶなら、3分で発色が分かるほど色素の濃いクオルシア カラーシャンプー アッシュがおすすめです。

>>>赤み対策の1本は毛束検証つきの「アッシュシャンプーおすすめランキング」から選べます！

黄ばみが気になるなら紫シャンプー

ブリーチやハイトーンの色落ちで出てくる黄ばみには、黄色の反対色である紫の色素が効きます。

「黄色っぽさを消したい」が一番の悩みなら、シルバーより紫シャンプーの方が変化がハッキリ出ます。

>>>「ブリーチなし茶髪に紫シャンプーは効かない？」でレベル別の実像を確認できます！

色は変えず全体を上品にくすませたいならシルバーシャンプー

「色を変えたいわけじゃないけど、ギラつく明るさを落ち着かせたい」という悩みなら、ここでやっとシルバーシャンプーの出番です。

グレーをのせて色の主張をおさえ、髪全体を落ち着いた見た目になじませるのがシルバーシャンプーの持ち味です。

ただしシルバーシャンプーで明るさの数字（レベル）は下がらないので、職場の規定などで暗くする必要があるならサロンで暗めに染めるのが確実です。

>>>「アッシュシャンプーとシルバーシャンプーの違い」でよくある失敗3つもチェックできます！

悩みがギラつきで確定した方は、このあとの3本の比較から選べば大丈夫です！

茶髪でのシルバーシャンプーの使い方｜放置時間は10〜15分と長めが基本

茶髪はブリーチ毛より色素が入りにくいので、使い方も茶髪仕様に変えていきます！

変化を感じ始める目安は、週2〜3回の使用で2〜3週間ほどです。

放置時間は10〜15分が目安

ブリーチ毛なら3〜5分で足りますが、茶髪は10〜15分と長めに置くのが基本です。

キューティクルが閉じている茶髪は色素の入りが浅いので、放置時間でカバーするイメージになります。

商品の説明書きにある推奨時間をまず確認して、ブリーチなしで傷みの少ない茶髪なら長めに置いてOKです。

ブリーチ1回の色落ち茶髪や、アイロンの熱で毛先が傷んでいる髪は色素が入りやすいので、初回は5〜10分で発色を見てから伸ばすと失敗がありません。

頻度は週2〜3回でOK

毎日使う必要はなく、週2〜3回を通常のシャンプーと使い分けるペースで十分です。

毎日使えば入る色素は少し増えますが、茶髪では見た目の差はごくわずかです。

入った色素はシャンプーのたびに少しずつ流れていくので、使うのをやめると2〜3週間ほどで元の色落ちに戻ります。

続けている間だけくすみをキープするアイテムと考えてください。

>>>やめたあとの色の変化は「シルバーの色落ちガイド」で日数別に追えます！

泡立ててから髪全体になじませる

使うときは、よく泡立ててから髪全体になじませます。

泡立てが足りないと一部にだけ色素が付いて、色ムラの原因になります。

湯船に浸かりながら10分置く「ながら放置」にすると、無理なく続けられます！

色素が濃いタイプは爪の間や浴室・タオルに色が残ることがあるので、気になる方はビニール手袋を使って、すすぎのあとは床もさっとシャワーで流しておくと安心です。

>>>泡立て方から放置のコツまでは「カラーシャンプー究極の使い方8Step」が写真つきで分かりやすいです！

茶髪に使うならこの3本｜毛束検証済みのシルバーシャンプーから選ぶ

最後に、実際に毛束を染めて検証したシルバーシャンプーの中から、茶髪で使う目線で3本紹介します。

ロイドやカラタスなどドラッグストア定番との比較はランキング記事に任せて、ここでは色素の濃さから茶髪向きに選んだ3本に絞っています。

茶髪で選ぶ基準は「色素が濃くて発色が分かりやすいか」のほぼ一択です。

淡いタイプのシルバーシャンプーは、ブリーチ毛前提の設計なので茶髪だと空振りになります。

イロプラス シアーグレージュ｜茶髪でいちばん変化を感じやすい【総合3.67】

毛束検証でこの3本の中ではっきり頭ひとつ抜けていたのが、紫配合のグレージュ系シルバーシャンプーのイロプラス シアーグレージュです。

名前に紫・グレージュ・シルバーと色の言葉が並びますが、仕上がりはひとことで言うと青みがかったくすみグレーです。

色素がしっかり濃いので、11レベル前後の明るい茶髪でも変化を感じやすいのが強みです。

短い放置時間で青みがかったグレーに発色するうえ、紫がベースの黄ばみを先にカバーしてくれるので、金色まで色落ちした髪でも緑っぽくなりにくいです。

ブリーチ1回の色落ちで金髪っぽくなった茶髪も、黄ばみがまだ軽いうちなら紫シャンプーを買い足さずイロプラス シアーグレージュ1本から始めて大丈夫です！

容量は120mlで定価1,540円、ミディアムまでの長さで週2〜3回ペースなら1ヶ月〜1ヶ月半もつので月1,000円台の計算です。

カードの表示が定価より高い場合は2本セットなどのまとめ売り価格なので、単品の値段は各ショップの商品ページで確かめてください！

>>>発色の検証写真は「イロプラス シアーグレージュ」の個別レビューに載せています！

N.カラーシャンプー Si｜アッシュ系に染めた茶髪の色持ち用【総合2.80】

イロプラス シアーグレージュと対照的に、N.カラーシャンプー Siは青みをしっかり効かせてアッシュ系カラーの色落ちを支えるタイプです。

ただし赤みが強く残る素の茶髪では、青みの変化がほとんど見えません。

同じ青の色素でも役どころが違い、赤みを抑えるのは色素の濃いアッシュシャンプーで、N.カラーシャンプー Siの青みは染めたアッシュ系カラーのくすみを足すための設計です。

サロンでアッシュやグレージュに染めた茶髪が色落ちする前から使うと、青みを補充しながらの色落ちになってくすみ色が長持ちします！

すでに金髪っぽく色落ちしている髪だと青みと黄ばみが混ざって緑っぽく見えることがあるので、その場合は黄ばみを先にカバーできるイロプラス シアーグレージュが安心です。

320mlで定価2,640円と1mlあたりはイロプラス シアーグレージュより割安なので、たっぷり長く使いたい人にはこちらが向いています。

>>>アッシュ系カラーとの相性は「N.カラーシャンプー Si」の個別レビューで解説しています！

プリュスオー シルバー｜淡いタイプなので茶髪にはおすすめしない【総合2.13】

先に言い切ると、プリュスオー カラーシャンプー シルバーは色が入りすぎない淡い作りで、ブリーチ済みのかなり明るい髪向けです。

茶髪ではほぼ変化が分からないので、この記事の読者にはおすすめしません。

淡い仕上がりが活きるのは、15レベル以上まで明るくしたブリーチ毛からです。

>>>淡さの検証結果は「プリュスオー シルバー」の個別レビューで紹介しています！

毛束比較写真と順位の理由は、ランキング記事にすべてまとめています。

シルバーシャンプーと茶髪のよくある質問

黒髪にシルバーシャンプーを使ったら効果はありますか？

4〜6レベルの黒髪ではシルバーシャンプーの色素が入っても下の黒さに隠れてしまうので、見た目の変化はありません。

黒髪の色味を変えたい場合は、まずサロンカラーで明るくするのが先です。

茶髪にシルバーシャンプーを使い続けたら緑っぽくなりませんか？

10レベル以下の茶髪はベースの茶色が濃いので、緑っぽくなる心配はほぼありません。

気をつけたいのは黄ばみが強く出た11レベル以上の色落ち茶髪で、緑になりにくいタイプの選び方は「シルバーシャンプーで緑になる原因と直し方」にまとめています！

カラーシャンプーで髪は傷みませんか？

カラーシャンプーには染毛剤やブリーチのような髪の内部を壊す薬剤が入っていないので、カラーのようなダメージの心配はほぼありません。

ただしカラーシャンプー自体はきしみやすいものが多いので、シャンプー後にトリートメントをセットで使うのがおすすめです！

シルバーシャンプーはいつから使い始めればいいですか？

使い始めの目安は色落ちを感じてからで大丈夫です。

染めたての数日は色素が濃く入っているので、その期間に使っても変化を実感しにくいためです。

茶髪の場合は「染めた色が抜けて金髪っぽさが気になってきた」タイミングがちょうど使い始めのサインになります。

色落ちして茶髪になった髪を、シルバーシャンプーでグレージュに戻せますか？

シルバーシャンプーだけで染めたてのグレージュやアッシュグレーまで戻すことはできません。

シルバーシャンプーにできるのは色落ちのギラつきをなじませるところまでなので、しっかり色を戻したい場合はサロンで染め直して、そのあとの維持に使うのが一番きれいな流れです！

シルバーシャンプーで茶髪を暗くできますか？

シルバーシャンプーに髪の明るさ（レベル）を下げる力はないので、茶髪を暗くすることはできません。

シルバーシャンプーで変わるのは同じ明るさの中での色の見え方だけなので、規定で暗くする必要があるときはサロンで暗めに染めてもらってください。

サロンで染める予定があっても、直前までシルバーシャンプーを使って大丈夫ですか？

使っていて大丈夫ですが、カウンセリングで「シルバーシャンプーを使っています」とひと言伝えてください。

髪に残ったグレー系の色素で薬剤の選び方が変わることがあるので、伝えるだけで仕上がりの精度が上がります。

まとめ｜シルバーシャンプーは「11レベル以上の明るい茶髪」なら買う価値あり

シルバーシャンプーは、茶髪への効果だけを見ると効く条件が狭い商品です。

それでも11レベル以上の明るい茶髪やブリーチの色落ちで金髪っぽくなった髪なら、週2〜3回を2〜3週間続けるとギラつきが落ち着いたくすみ色に変わっていきます。

買う前に確かめてほしいのは自分の髪の明るさと、悩みが赤みなのか黄ばみなのかギラつきなのかの2つだけです。

逆にこの2つが合っていないと、どのシルバーシャンプーを選んでも変化は感じられません。

>>>ほかの商品とも見比べてから決めたい方は、毛束検証つきの「シルバーシャンプーおすすめランキング」をチェックしてみてください！